¡Feliz domingo queridos lectores!
Hoy os traigo un post especial, y es que con estos calores necesitamos vitaminas para afrontar los días con alegría y buen humor.
¡Vamos a preparar un riquísimo smoothie de espinacas y pera!
Si, si, está buenísimo aunque sea verde 🙃.
La primera vez que hice este smoothie solo le eché espinacas (ya os podéis imaginar el sabor que tenía). Como no me gustó nada, abrí el frigorífico y vi que tenía peras casi pochas. Las trituré y las añadí a las espinacas, ¡así surgió la magia!. El sabor cambió por completo, ¡ya no sabía a hierba!.
Me gustó tanto que ahora lo repito muy a menudo, sobre todo para las meriendas o los almuerzos.
Vamos al lio.
- 150 gramos de espinacas limpias.
- 2 peras conferencia maduras.
- 250 gramos de agua muy fría. (Otra opción sería echarle cubitos de hielo para hacer un granizado).
- 1 cucharada de miel o agave. (Opcional. Yo no se lo suelo echar porque me gusta mucho el sabor del batido sin endulzar).
- Lavamos las peras y, sin pelar, las cortamos a trozos. Si no os gusta la piel podéis pelarlas.
- Echamos en el vaso de la batidora todos los ingredientes.
- Trituramos.
Como habréis comprobado es muy sencilla y rapidísima de hacer.
Espero que paséis una muy buena semana,
nos vemos el domingo que viene.
¡Chao!
